Nordic Walking w Trąbkach Wielkich

Z inicjatywy Zarządu Klubu Seniora i jej prezes Janiny Płockiej 23 sierpnia zainteresowani mieszkańcy Trąbek Wielkich spotkali się w GOKSIR z instruktorem nordic walking czyli maszerowania przy pomocy kijków.. Zajęcia teoretyczne i praktyczne poprowadziła dietetyk i terapeuta Maria Fall-Ławryniuk. W szkoleniu udział wzięło 15 mieszkańców w tym 13 pań.

Po pierwszej części szkolenia i po zaopatrzeniu się w kijki u prowadzącej wszyscy ruszyli na miejscowy stadion. Tu instruktorka poprowadziła prawidłową rozgrzewkę, która jest niezbędna przy przygotowaniu organizmu do pokonania zaplanowanych odległości, a także przed niespodziewanymi kontuzjami. Po rozgrzewce Pani Maria pokazała podstawowy krok marszowy z kijkami. Na początku uczestnicy mieli kłopoty z ruchem ręki i nogi na przemian. Kolejne pokonane metry i realizacja uwag instruktorki spowodowały, że wszystko zaczynało wychodzić. Niektóre uczestniczki nie kryły zadowolenia, że zaczynają maszerować poprawnie. Na koniec zajęć Pani Maria pochwaliła wszystkich uczestników za stworzoną bardzo miłą atmosferę na zajęciach oraz za pełne zaangażowanie w naukę i realizowanie na bieżąco jej uwag.

Po tak udanym szkoleniu, 25 sierpnia na spotkaniu członków Klubu Seniora Trąbkach Wielkich członkowie podjęli decyzję o powołaniu w klubie pierwszej sekcji nordic walking. Ustalono, że zajęcia będą się odbywać w każdą środę tygodnia o godzinie 17:00, a miejscem zbiórki będzie stadion w Trąbkach Wielkich. Udział w zajęciach jest nieodpłatny.